"Mens Sana in Corpore Sano"

COMUNICADO.

2011-11-06T11:15:00.002-02:00

Olá, pessoal!

Como dá pra perceber, meu blog está as moscas. Não estou conseguindo atualiza-lo. Gostaria de pedir a todos vcs que me add no facebook "Lahys Feijó Thedin". E pedir a gentileza de colocar o link do blog por inbox, pq estou tendo uns problemas com fakes me add, e esse não é meu interesse!

Obrigada pela compreensão e carinho de todos vcs!

beijo enoooorme, Lahys.

Voltei!

2011-08-24T18:36:00.003-03:00

Oi gentem!! Sumi! Perdão!

To meio sem novidades, dei umas vaciladas, engordei um bocado nesse mês sumida, mas já estou fechando a boca e tudo está voltando ao normal, minhas calças estão entrando com folga!
Foto da festa a fantasia e dos 15 anos da minha maninha!

Ah, gostaria de agradecer a todos que assistiram a minha matéria na Record!
Me formei em estética e agora estou realizando a vontade de fazer meu curso de cabeleireiro! Do resto está tudo muito, muito, muito bem!

Felicidade plena!

'Vamos manter a mente aberta, o coração calmo e paciente, sem perder a esperança e perseverança, com o tempo as sementes brotam, depois importante é cultivar!'

Beijo enorme para vcs!

Entrevista para o Reporter Record!

2011-07-21T10:19:00.002-03:00

Gente, terça e quarta o pessoal da Record veio aqui em casa gravar uma entrevista comigo, para contar um pouco da minha história! Vai ao ar no dia 31!

Já a academia, fui um dia ao spinning e não tive como voltar mais. Apesar de estar de férias, mts festas na região! Vou deixar pra cair dentro a partir de semana que vem! Aconselho a quem quiser secar, praticar essa arte!rsrsrs

Beijo meninas!

Urgente, Urgente!

2011-07-12T20:23:00.001-03:00

Amanhã volto para academia! Minha primeira aula de Spinnig! dizem que é o detonador de calorias! Mt ansiosa!

Amanhã volto aqui!

beijo lindas que me seguem e sempre deixam cometários!

Uma prévia dos editorias que fiz!!!

2011-06-25T22:56:00.003-03:00

Oi, galera!

Postando as fotos feitas pela minha amiga CAMILA NOVAES, produzidas pelo fofo do Kayann e como modelos eu e Ubiratan.

O primeiro editorial é para representar tooooodo o poder que temos sob os homens!
O segundo é tipo um paparazzi.

Espero que curtam!

beijokas.

Chega logo, Bebê!

2011-06-23T00:22:00.004-03:00

Só para deixar registrado esse momento único da vida da minha Amiga Carolina! Depois da Júlia, filha de Jú, Vem chegando mais um mascotinho para o extinto bondes das calcinhas... Dessa vez um MENINÃO! Chega logo, Murilinho!

Nunca poderia deixar de citar a membro que unia todas, mas que infelizmente não está mais entre nós. Amandinha, te amamos muito! Que vc junto a papai do céu esteja nos protegendo aí de cima!

bom feriado a todos e felicidades!

beijoka!

Show do EXALTASAMBA!

2011-06-21T13:10:00.003-03:00

Gente, que que issooooo! Exaltasamba está de parabéns, a mt tempo não ia a um show tão bom!
Amigos todos reunidos, curtimos tooodas! quero mais, quero mais! Ainda bem que Expo Cordeiro já está chegando!

Um beijo especial para Lipe, Vinny, Thalitinha, Becca, Camilets e Dudi, que fizeram a noite acontecer!

"Vem que hoje tem" kkkk

To seguindo uma dietinha básica, sem mt neurose, evitando pão e comer depois das 7 da noite. minhas medidas não sei. Hoje fui comprar uma calça e pasmem: a 38 serviu! não sei como passou pela "anca", mas, deu! Feliz!

Pessoal, obrigada pelo carinho de todos! adoro ler os comentários!

Quem quiser pode me add no orkut e no facebook.

beijoca!

Fotos feitas pela minha amiga Camila Novaes + Feliz dia dos namorados!

2011-06-12T09:01:00.003-03:00

Oi Gente!

E ai, estão curtindo a revista? Acredita que logo na minha região ainda não chegou? Aff... Só semana que vem! Mas lógico que dei um jeitinho e vi a matéria! ficou muito legal, a Cris, a reporter que me entrevistou é uma amor de pessoa! Adorei!

Gente, divulgando o trabalho de uma amiga fotógrafa, que está começando no ramo: CAMILA NOVAES. E olha que lugar maravilhoso escondido na minha cidade que eu nunca tinha visto! ficaram perfeitas as fotos, amei o trabalho!

E para os corações apaixonados, um feliz, maravilhoso e harmoniozo dia dos namorados! Beijem, muito, deem muito carinho, e digam o quanto amam. Hoje em dia o que mais me assuta é a indiferença e a frieza das pessoas. Graças a Papai do céu, essa doença não me pegou! rs

Beijo e mt love a todos!

Minha história na revista Sou mais Eu!

2011-06-08T17:34:00.003-03:00

Oi meninas!

Então, saí novamente na sou mais eu, uma capa bem chamativa, não? Nem tem como inventar desculpa que não deu para achar! rsrs!

Ainda não li por dentro, pois por aqui só chega amanhã! Eita, curiosidade!

Então, é isso aí pessoal, to atrasada pra aula!

Ah, aproveitando para desejar um feliz dia dos namorados a todos apaixonados, e quem não tem, pratique muiiito a campanha do desapego! kkk! como diz meu primo Marcello Thedin: " Qual o problema de passar o dia dos namorados sem namorada? Ou vc por acaso passa o dia do índio com um índio e o dia da árvore com uma árvore? ".

Beijo galera, espero que curtam e comprem!

Meu blog tá locasso!

2011-05-27T22:22:00.005-03:00

Galera, não sei o que está acontecendo com meu blog... As vezes não consigo logar, não estou conseguindo responder os comentário... Enfim, tô P da vida, por isso vou postar umas fotos TENEBROSAS para vcs!

Meu processo de emagrecimento.
amanhã posto mais!

Bjinhos e beijoes!

Hoje é o meu dia, que dia mais Feliz!

2011-05-22T16:50:00.003-03:00

Oi Galeraaaa!
Pra quem não sabe, dia 30 próximo faço 23 aninhos! Uhul, to ficando experiente! kkk! estou virando mulher (ai, que medo!). Enfim, ontem dia 21 fiz uma comemoração para não passar em branco, vou postar as fotos para vcs verem. O mais legal é que estou conseguindo manter meu peso sem malhar e sem muita noia. vcs já ouviram falar de um biscoitinho chamado eQlibri? São deliciosos e me ajudam na dieta. Tomo mt ADES tbm. Almoço como sempre de tudo.
Gente, o mais impressionante, é que sempre peço alguma coisa antes de assoprar a vela, e sempre é um pedido meio bizarro, admito. Esse ano pedi uma coisa simples e fácil, e o mais impressionante foi o que acontecei 1 minuto depois! kkkk! Uma coisa sempre digo: Quem acredita sempre alcança. Seja persistente e corra atrás do que você quer.

Beijão para todas vcs e uma semana mt iluminada!

Fotos para revista Sou mais eu!

2011-05-06T09:45:00.002-03:00

Oi Gente!

Anteontem fui ao Rio fazer as fotos para capa da sou mais eu! AMEI! Foi demais! Os profissionais maravilhosos! Ainda não sei quando vai para as bancas, nem qual look vão escolher. só sei que tirei foto com um maiô vermelho PERFEITOOO, da bumbum. Assim que tiver alguma noticia aviso aqui. torçam por mim!

Um final de semana Abençoado para todos nós!

Bezú!

Eita tentação...

2011-05-02T11:47:00.002-03:00

Olá pessoal!
É, tentei de todas as formas, mas infelizmente não teve como controlar a comilança no feriadão de páscoa. Jaquei bonito e sem dó. Comi tudo que podia e mais um pouco. Enfim, as coisas estão voltando ao normal desde o meado da semana passada. Me sinto bem mais leve e feliz!

Meninas, to precisando tanto de uma festa a fantasia! pra quem não sabe, amo,amo e amo!

Então, é isso aí, amanhã pego meu book prontíssimo!

Essas são algumas fotos do feriado.!

Ps.: esse mês de maio e os outros que o sucedem, prometem!!!

Sabadão+Dica de dieta urgente!

2011-04-17T17:05:00.003-03:00

Meninas, tenho q fazer uma dietinha drástica essa semana! Mas não estou neurótica não. Até que estou me controlando direitinho e conseguindo manter o peso. Mas que é sacanagem marcar um trabalho que precisa da minha melhor forma física em plena segunda-feira depois da páscoa, não é? Ahsauhsuauhsha!

PACIÊNCIA!

Vou ter que guardar todos os meus ovos pra comer depois!

Qual dica vcs dariam pra eu dar uma secada essa semana?

Espero mts respostas!

beijao a todas!

Fotos: Final de semana de leve, na boate Emporium.

Book

2011-04-09T13:30:00.002-03:00

Olá meninas!

Postei algumas fotos do meu book na galeria:

http://www.flickr.com/photos/lahys/sets/72157626336364575/

Adorei fazer, o fotógrafo é muito fera!

Beijos gente, bom final de semana!

Rológios!

2011-04-06T14:59:00.002-03:00

Ai meninas, estou apaixonada por 2 relógios da Mondaine!

Um é o Tendre Kiss e o outro é um de pulseira branca da absolut collection. Só que troquei meus móveis todos do quarto e vou ficar apertada por uns bons meses...rsrsrs!E no site que achei com um preço legal,estão esgotados! Hey pessoas do Rio, sabem onde tem réplica não?

Beijo gente!

Meninas,estou na capa da revista TUA dessa semana!

2011-03-31T16:53:00.003-03:00

Tudo bem que uns 40% da reportagem é por conta deles...Muita coisa alí é metira ou eles acrescentaram um "ponto" a mais...rsrsrs!

Beijos lindas!

Comprem!

Cabelo Novo + Quarto Novo + Corpinho Novo!

2011-03-29T08:32:00.002-03:00

Olá Meninas!
Tô de cabelo novo! Cortei franjinha! rsrs!
Ah, olhem só meu quarto como ficou agora! Sério,né? rsrsrs!
No lugar desse travesseiro abóbora vai entrar um preto com almofadas vermelhas, é pq to muito dura esse mês, aí foi o que tinha em casa mesmo!

Gente, tô feliz! Ontem consegui fechar a boca e começar a dieta!Lógico que teve um deslize na hora do almoço,mas, tudo bem!

Café:
Leite desnatado com nescau + meio pão integral.

Almoço:
Carne seca e mais dois pedaços de frango empanado e alguns biscoitos recheados.

Lanche:
1 copo de yougurt com aveia.

Janta:
Alface mais um bife e meio.

Esse foi meu dia! Ah, também coloquei a cinta por 3 horas com produtos hiperemiantes e redutores de medida. é fácil,passa o produto na barriga e envolve com a cinta abdominal.

Ah! Tenho uma novidadezona essa semana! Deixa acontecer que posto aqui!

Beijos e fiquem com papai do céu!

Mudanças!

2011-03-26T12:01:00.002-03:00

Olá meninas!
Primeiro vou responder o post anônimo: Bem que gostaria de postar todo dia os looks que uso,mas felizmente minha vida está uma correria, não tenho tempo pra nada!E no dia a dia sou bem básica, as vezes me arrumo, as vezes estou largada...kkkk. Mas tenho muito meu jeito de vestir, adoro roupa retrô (Terninho, cintura alta, ombro marcado), e sou louca por vestidos, devo ter uns 100 ... Se fosse rica teria uns 1000! haha!

Então, consegui eliminar aquele excesso todo do carnaval, mas ainda não consegui entrar numa rotina legal de dieta e nem voltar a academia. Mas semana que vem as coisas vão começar a mudar. Tenho que fechar a boca pra terminar meu book!

Gente, me dei de presente um quarto novo! as paredes já estão devidamente pintadas, só estou aguardando meus móveis novos chegar. Detalhe: cama de casal, claro! rs! Vai ficar lindo!

Essa são as fotos do meu quarto antigo, bem barbie girl, né? agora está mais de gente "grande".

Como diz aqui na roça: Entonsse,é isso ai!

beijos!

Carnaval!

2011-03-12T21:54:00.005-03:00

Olá meninas!
Gente,que carnaval chatinho,cheio de chuva! Demorou tanto pra chegar, e ainda estou com a sensação que não aconteceu...rsrs! Tbm, Carna em março,não é carna!
Como de costume,nessas festividades sempre emagreço bem, pq não como, só bebo e pulo o dia todo. Mas com esse tempinho...huuum,Comi muito.Muito mesmo. Porções de camarão, 10 pedaços de pizza no rodízio, Cemtrocentos açais...Rsrs, enfim, to me sentindo uma bolota.Academia que é bom? não estou indo...Ai,ai...To sem tempo,estudando de terça a sexta.Vou ter que malhar de manhã...A parada é encontrar disposição...rsrsrs!Mas vou conseguir, se Deus quiser!

Volto ao normal amanhã, pq hoje estamos comemorando o niver do meu irmão...

Bem apesar dos pesares, o carnaval foi maravilhoso, com pessoas maravilhosas!

Beijo gente!

Ah,meu vestido é on top!

Olá, Meninas!

2011-03-02T23:11:00.004-03:00

Sumi um cadim, né gente?

Mas é pra dar saudade! Lembra que disse que teria novidades?

Então. Uma delas foi o book que fiz hoje. Ficou maravilindo! Tbm, né, não é pra menos, o fotografo é nota mil!

Que quiser conferir, é por aqui:
http://adrianojosefotografias.wordpress.com/2011/03/02/lahys-thedin/

beijundaaaa

Final de semana nota 10!

2011-02-21T20:14:00.006-03:00

Sabe aquele final de semana que você conhece pessoas novas? Que vê primos que há tempos não via? Que mata a saudade das pessoas queridas e amadas?Que tem uma surpresa pequenininha e rapidinha, mas completamente inesperada (não é redundância...kkk)?

O meu foi assim!Maravilhoso!

Sexta e sábado perfeitos!
Só que comi horrores,né?
Mas até que hoje na reavaliação física da academia está td na mesma.Agora é cair pra dentro na malhação!

Estou com algumas novidades aí. Depois que concretizar conto a vocês!
Rezem mt por mim e mandem mt vibe positiva!
Conto com cada um de vocês!
Obrigada por cada recadinho,leio todos,são mt importantes pra mim!Sempre que dá,respondo!

Beijo grande a todos, uma semana mt iluminada!

(L)

Mais um antes e depois

2011-02-17T15:01:00.003-02:00

Jéééésus,me abana!

Que mini piriguete obesa é essa?

Aham,sou eu...

Ainda bem que a gente cresce, amadurece e emagrece!

Que calor é esse?

2011-02-15T19:08:00.002-02:00

Gente,depois dessa chuvada destruidora,vem esse calor horroroso que ninguém aguenta...

O que acontece: To gripada,com dor de cabeça e desanimadíssima para malhar...Mas ai vem a questão: Se começar a chover novamente acho que todo mundo entra em pânico. A parada foi muito feia por aqui. As vezes nem acredito. Me senti naquele filme 2012.

Enfim, mas a vida continua.

E carnaval,gente? Não sei ainda onde vou passar. Acho que vou para praia!

Bem, sem mt o que dizer.

beijos p vcs e ótima quarta!

Sabe quando você precisa de algo pra chamar de seu?

2011-02-14T12:45:00.003-02:00

Hoje acordei meio assim.
precisando de algo pra chamar de meu.Um filho? não.Muito cedo ainda,nem tenho condições pra cuidar de uma criança.Um apê, um carro, até uma moto...Seria uma boa.Mas como se faz isso ganhando tão pouquinho?E com mts projetos...

Acho que estou precisando organizar mais meus gastos e focar algo.E a partir dai traçar metas.

Ser adulto hoje em dia está tão difícil!

Mas...Vamo que vamo!

Papai do céu ajuda quem corre atrás! E é isso que estou procurando fazer!

Dieta normal,final de semana dei uma liberada,mas nada demais.De volta a rotina!

beijo girl!

Novo padrão unifica tamanhos de roupas

2011-02-08T15:53:00.001-02:00

Na hora de comprar uma roupa, a 1ª etapa é a escolha e a 2ª é a prova. É nesse momento que surge um problema enfrentado pela maioria dos brasileiros: dizer ao vendedor o tamanho que utiliza. Atualmente, isso depende de cada confecção. Entretanto, para resolver este dilema, as medidas estão começando a ser padronizadas. O procedimento já foi concluído no segmento infantil, está em andamento no masculino, e em breve abrangerá as roupas femininas também.

Na ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas) há uma comissão na parte têxtil e de vestuário para este assunto, desde 1981. Essa equipe fez uma norma, em 1995, a respeito da padronização do vestuário brasileiro. De acordo com a superintendente do Comitê Brasileiro de Têxteis e do Vestuário da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT/CB-17), Maria Adelina Pereira, na época a norma foi muito importante, inclusive foi usada em licitações. Mas não foi renovada, por isso, está obsoleta. Para que haja uma classificação específica para os tamanhos das roupas, a ABNT está fazendo uma nova classificação, em que estão sendo definidas as medidas das roupas masculinas. A estimativa é que seja concluída nos primeiros 6 meses de 2011.

Primeiramente, está sendo feito um levantamento antropométrico para ver como está o corpo do brasileiro. O próximo passo é refinar os dados e levá-los à consulta popular para que possa virar norma. Com isso, na hora de comprar uma peça, o consumidor terá muito mais segurança. Estabelecer os padrões de medidas brasileiras não é tarefa fácil. O Brasil é um país onde há miscigenação em abundância. De acordo com Maria Adelina, esse fator já apareceu quando as medidas do vestuário infantil foram padronizadas. "A norma não pretende criar um padrão único de corpo. Com a padronização haverá uma gama maior de tamanhos. Dentro das classificações de tamanhos haverá subcategorias. Por exemplo, no vestuário masculino serão 3 opções de tamanhos com suas subcategorias: atlético, normal e especial", explica.

O objetivo da padronização é que sejam informadas as dimensões específicas do corpo. "Em vez de expressar apenas um tamanho, após a padronização, as novas etiquetas vão expressar qual a medida que o corpo veste", afirma Maria Adelina. A padronização tende a facilitar as exportações dos produtos têxteis brasileiros. "É um critério que está sendo introduzido no Brasil, mas que de novo não tem nada. Já é usado no mundo todo. Com isso, estamos mais próximos dos países desenvolvidos", ressalta o gerente de infraestrutura e capacitação tecnológica da Abit (Associação Brasileira da Indústria Têxtil e de Confecção), Sylvio Napoli.

Adesão voluntária
É importante ressaltar que a padronização não é obrigatória. "É extremamente importante que fique claro que são normas brasileiras, mas nunca, em tempo algum, serão obrigatórias. São um trabalho de orientação e devem facilitar o trabalho do confeccionista. As etiquetas contendo os tamanhos são obrigatórias, mas aderir à padronização, não será," explicou Napoli.

Compras pela internet
Ainda de acordo com Napoli, a classificação unificada dos tamanhos de roupas deve aumentar as vendas do segmento do vestuário pela internet."A padronização das medidas das roupas facilitará muito as vendas pela internet," ressalta.

Quintess, que vende roupas femininas, já adecuou seu site ao novo modelo de negócio. Os tamanhos estão classificados de acordo com uma tabela de medidas inicialmente . Se a cliente não souber quais são suas medidas, o site disponibiliza uma fita métrica para ser impressa. Também mostra como medir cada parte do corpo.

Muito bom ,não?

De volta a rotina, de volta a academia!

2011-02-08T08:48:00.005-02:00

Olá meninas, bom dia!

Hoje caí da cama!rs!Bem,como meu horário de trabalho está voltando ao normal e a cidade tbm, ontem pude retornar a academia.É tão bom!Quando cheguei em casa senti até meu bumbum mais empinado (psicológico,né? Claro!hahaha).Nenca fui lá mt fã de academia,sou meio mole mesmo,mas de uns tempos pra cá comecei a gostar muito.Adoro malhar!Só queria mais alternativas na parte aeróbica... Sempre gostei muito de dançar, (sempre fiz lambaeróbica)acho a coisa mais linda dança de salão! Sempre tive curiosidade por luta tbm, gostava de boxe, vê se pode? kkkk! Tinha paixão. Mas,como sempre, aqui na roça não tem nada, e despencar pra Friburgo só pra isso não tem como.Tem que ter muita disposição($$$$), sé é que me entendem...rsrsrsrs!

Mudando de assunto,domingo teve clube da Luluzinha na casa da minha amiga Rebecca. Conversa vai, conversa vem, estávamos vendo o quanto de dinheiro a gente gastou ano passado em festinhas e não aproveitamos quase nada. Esse ano vai ser diferente. Vamos juntar uma grana pra fazer aquela viagem. Estavamos pensando em um cruzeiro ou ir para Barretos. Alguém ai já foi? Tem alguma sugestão? Eu tbm estou querendo ir para Aracajú nas férias, visitar minha amiga Dêzinha do blog! Mts opções!

Ah,pra manter o corpo cortei muita coisa, e uma delas foi a bebida. Cerveja agora muita raro, só com a galera e uns 2 copinhos só.Nesse calorzão é brabo,mas pra manter o corpo não tem jeito. Tem que fazer muito sacrifício.

Beijos gente!

É possível perder peso sem passar fome? É sim!

2011-02-04T15:08:00.004-02:00

Conheça Dietrine com Phase2, o primeiro bloqueador de carboidratos natural do Brasil.

A luta contra os carboidratos em dietas é bem antiga, desde 1970 eles são considerados os maiores inimigos do emagrecimento, sendo comprovadamente responsáveis pela elevação dos níveis de insulina no sangue e consequentemente por um desejo de maior ingestão calórica, em resumo, comprovou-se que quanto mais carboidratos um indivíduo come, mais fome ele terá. Pães, doces, massas e amidos constituem mais de 80% da nossa alimentação diária e quando não usados como fonte de energia em atividades físicas são automaticamente transformados em gordura corporal e armazenados como fonte de reservas, o que provoca um quase que imediato ganho de peso.

Depois de anos de pesquisa, o cientista Joe A. Vinson, Ph.D. do Departamento de Química da University of Scranton comemora a descoberta do Phase2®, uma glicoproteína natural extraída da planta Phaseolus vulgaris que consegue inibir a conversão de carboidratos em glicose e consequentemente em gordura, ou seja, o indivíduo continua comendo carboidrato e obtendo seus benefícios, mas eles deixam de ser convertidos em gordura corporal.

Não havendo mais ganho de peso o corpo começa a queimar as gorduras estocadas dando inicio ao emagrecimento de uma maneira saudável.

Na evolução da pesquisa o Phase2® foi associado ao Chromium (Chelavite) e ao Vanadium , substâncias naturais que ao serem associadas potencializam a inibição da absorção de carboidratos pelo organismo.

O enorme sucesso nos testes realizados em indivíduos com necessidade de perda de peso, sem apresentar nenhum tipo de contra-indicação ou efeito indesejado, levou a fórmula ser vendida nos Estados Unidos e em toda Europa com o nome de Dietrine.

Os resultados dos testes indicaram que Dietrine ajuda:

Perder até 9 kg em 30 dias.
Diminuir a absorção de carboidratos.
Perder peso sem passar fome.
Manter o corpo saudável e aumentar os nível de energia.
Desde seu lançamento, primeiro nos Estados Unidos e depois na Europa, Dietrine tem sido amplamente divulgado como uma grande revolução na luta contra a obesidade.
Com a chegada do produto ao Brasil resolvemos testá-lo podendo assim ter um embasamento melhor a respeito de seus efeitos e resultados.

Confira o teste realizado com a ajuda de nossa colaboradora Renata Santiago:

Depoimento de Renata Santiago
Nunca me considerei magra, mas era feliz com meu corpo antes da primeira gravidez. Engordei 10 quilos nela e depois que o João Pedro nasceu nunca mais consegui voltar ao meu antigo peso, 56 quilos (tenho 1,67cm de altura). Estou bastante animada com a oportunidade de testar Dietrine, pois tenho que admitir que os carboidratos são um grande problema em minha vida, principalmente os pães, que amo e sinto enorme falta quando faço dietas.

Primeira Semana:
O produto deve ser tomado antes das refeições mais ricas em carboidratos. No meu caso o almoço e o jantar (1 pílula antes de cada refeição). Comecei atomar Dietrine e ao final da primeira semana me surpreendi não apenas com uma considerável perda de peso, foram 3 quilos perdidos, mas também com uma grande novidade em minha vida, eu não estava mais com enormes desejos de pães e doces o tempo todo, na realidade praticamente não os comi.

Segunda Semana:
A animação já era total e tão grande que resolvi começar a caminhar também. Sentia-me disposta e sem desejos constantes de comidas engordativas, além de já estar começando a sentir algumas roupas mais folgadas. Perdi mais 3 quilos!

Terceira Semana:
Seis quilos perdidos em duas semanas! Minha auto-estima estava em dia de gloria, tudo estava perfeito e maravilhoso em minha vida. Neste período comecei a caminhar uma hora ao invés dos trinta minutos que fazia na semana anterior, minha disposição estava cada dia melhor. Perdi apenas 1,9kg, mas já esperava que na terceira semana fosse assim, continuava feliz e satisfeita com minhas novas formas, até meu marido me olhava de maneira diferente.

Quarta Semana:
Com quase 8 quilos a menos comecei a quarta semana com um guarda-roupa quase novo, pois para minha alegria minhas roupas antigas já não podiam ser usadas apenas com cintos mais justos, elas realmente precisavam ser trocadas. Perdi mais um quilo e meio.

Conclusão:
Agora faltam menos de 2 quilos para alcançar a minha meta, mas sei que com Dietrine chegarei lá. Adorei o teste e com certeza continuarei a tomar o produto por mais um mês, minha vida mudou com ele, sou uma nova mulher!

Perguntas Frequentes Sobre Dietrine:
Onde Comprar? www.Dietrine.net.br
Quanto Custa? R$ 98,90
Quais são as formas de pagamento? Cartão de credito. (Pode parcelar direto no seu cartão)
Quantos comprimidos contem? 60 comprimidos.
Quanto tempo demora em chegar? Aproximadamente 15 dias em São Paulo.
Tem garantia? Sim, você pode devolver o produto fechado em sua embalagem original em até 30 dias para receber seu dinheiro de volta.
Quero perder somente alguns quilos, também posso tomar? Sim. A Faseolamina é indicada para pessoas que desejam perder qualquer quantidade de peso, visto que é um suplemento para qualquer tipo de dieta.
Qual é a composição? Chromium, Vanadium e Phase2™ (Faseolamina).
Dietrine é o mesmo que Caralluma? Não. Mesmo que os dois sejam aliados contra a perda de peso, o principio ativo é diferente. Dietrine é um bloqueador de carboidratos e Caralluma Fimbriata é um inibidor do apetite. (Os dois seriam uma combinação perfeita, se Caralluma não tivesse sido proibida pela ANVISA).
Tem contra-indicações? Ao ser uma substancia natural extraída do feijão branco por um processo científico, a Faseolamina não possui nenhuma contra indicação.
Tem efeitos colaterais? Se consumida em doses elevadas, a faseolamina pode provocar gases, por isso é recomendável que seja consumida somente uma pílula antes das refeições mais ricas em carboidratos.
Existe risco de “Efeito Sanfona” (voltar a engordar se parar de tomar)?Não. O efeito sanfona acontece quando a pessoa é privada de muitos alimentos e com Dietrine a pessoa pode comer sem restrições.
Precisa de prescrição medica para comprar? Não, Dietrine é um fitoterápicoque não precisa de prescrição medica. Mesmo assim, lembre que sempre é melhor consultar seu medico antes de tomar qualquer suplemento.
O site dieta2011.com é responsável pelo Dietrine e vende o produto?Não. O site é somente para fins informativos nossos visitantes aceitam isso ao acessá-lo.

Vamos ver se esse não é mais um medicamento que depois da meia noite vira "abóbora", né?

Mas que o negócio é bom,é!

Aparelho estético que substitiu a lipo!

2011-02-04T09:04:00.002-02:00

O nome dessa belezinha é Ultra Cavity!
Um aparelho que estoura as moléculas de gordura!Ou seja: Um milagre para gordura localizada e celulite!

Dá para eliminar em média 2 cm por sessão.São recomendadas de 6 a 8.Não é necessário manutençao!

É uma maravilha!rs!

O preço que é pra lá de salgado: de 800 a 1200 por sessão.

Mas pelo resultado e pela segurança,vale a pena!Pra quem pode,né?

Cuidados com seu cabelo!

2011-02-02T13:22:00.003-02:00

Gente,esses 3 minutos milagrosos da Pantene realmente são milagrosos!rsrsrs

Nossa,o cabelo fica maraaaaaa!Ótimo para quem tem luzes e cabelos ressecados!
Recomendo.

Outra produto é o Monovin A, produto veterinário, para crina de cavalo.Uma amiga minha disse que estimula o crescimento!Mt bom!É só colocar 4 colheres no shampoo.

Gente,to cansada!um sono me consumiu agora...Bom,vou trabalhar!

bjokas p vcs!

Fotos de biquine atuais!

2011-02-01T20:53:00.003-02:00

Pra quem queria ver como estou!
Viu,tenho váááárias estrias,mas nem por isso sou triste!rs!Faz parte da minha vitória.Arranco elas em breve...E esse umbigo feio junto!

Espero quando voltar a academia melhore ainda mais!

Zoom nos meus flancos!Aff,ngm merece!essa porcaria não some nem com reza braba!Se joga na lipo,Mona!rs!

Em breve!!

Beijo queridas!

Meu cachorro morreu...

2011-02-01T13:17:00.002-02:00

Ah,hj to triste...Meu fiel e louco companheiro Ozzy Obama,um vira-lata pretinho que achei na rua a 2 anos atrás,ontem foi atropelado e morreu...Foi tão cruel,tadinho...Fizemos de tudo,mas ele não resistiu.Era o cachorro mais doido e alegre que já vi!Ozzinho, vc vai fazer falta...

Gente,to tão magrinha,to com uma cinturinha de dar inveja.(tá,me achei agora!hahaha)Sério,estou me sentindo mt bem.Só estou comendo mal.não sinto fome.De manhã e a noite só tomo liquido...suco,leite.Só no almoço que tenho comido melhor.

Assim que der vou procurar um nutricionista pra poder me guiar nesse caminho tão difícil que é manter-se magro.Pq comendo tão pouco assim não vou aguentar malhar,não é?

Gente,brigada pelos comentários,aqui em casa não entrou água e estamos todos bem!

bjozão e ótima semana!

Enchentes!

2011-01-29T16:19:00.005-02:00

Olá meninas!
Desapareci,né?

É que minha cidade foi uma das atingidas pela enchente, mas graças a Deus as coisas estão se normalizando e vai ficar tudo bem!
Estou trabalhando igual uma doida,sem final de semana.Mas, pra uma coisa serviu:Dei uma secada violenta!rs

Emagreci a olhos vistos!Só tenho uma foto aqui que tirei esses dias...Vou manter a rotina de comer pouquinho,pra continuar com essa barriguinha lindia!kkk!

Academia agora só depois que tudo entrar nos conformes.Creio que em fevereiro.

Gente,é mt tristeza, não desejo isso a ninguém.Ainda mais em cidade pequena,que todo mundo conhece todo mundo.

É isso ai pessoas,só pra deixar um beijo e falar que estou vivinha da silva!rs!

Fui!

Foto:
1-Ponte que ligava Bom Jardim a Nova Friburgo durante e depois da enchente.
2-Rua atrás da minha,virou um rio.
3- Bom Jardim Maravilha Clube.

Feliz Natal e um Ano novo repleto de realizações!

2010-12-21T16:42:00.005-02:00

E aí galeraaa!!!
Final de ano chegando,mts festa vindo por ai,ou seja, não tem como fugir dos quilos a mais na balança...Só esse mês devo ter participado de umas 7 comemorações diferentes...Ou seja,tudo depositado e bem guardado no meu "pânceps"...Mas não estou desesperada!Afinal,o problema não é o q vc come do Natal até o Ano Novo,mas sim do Ano Novo até o Natal...não,é?

Amanhã tbm,mudo minha série da academia,e até o carnaval vou estar com tudo em cima!!!

E é isso ai,meninas!

Um natal maravilhoso a todas,e que nossa Senhora dos homens bonitos e sarados possa mandar de presente pra vcs um igual a esse aí a da foto,pq o meu já ta chegando!!!hahaha!!!Espero que via Sedex!

Até 2011!!!

Bejozão!
Fiquem com Deus!
Fuiii!

Resposta pra quem escreveu anônimo:Tenho 1,68 e devo estar com uns 65,66 kg,devido a hipertrofia da minha série de musculação.Antes pesava de 60 a 62.

O Desespero toma conta de mim...

2010-12-06T21:51:00.002-02:00

olá meninas,boa noite!!!

Primeiro: minha paleta de sombras é da MANLY e comprei no mercado livre.É excelente!!!

Gente,to desesperada.Depois que entrei na academia,parece que inflei,to igual uma poia,pode ser até massa muscular,mas não estu me sentindo bem assim.Tenho muita facilidade pra ganhar musculo e ainda junta com uma fome insaciável.Não consigo mais fazer a dieta que fazia antes,tipo,como cortar os carboidratos...Me sinto muito fraca no final do dia...Os homens dizem que estou gostosa,as mulheres dizem que eu to ficando com uma bunda e uma perna enorme,que to toda larga...Não sei o que fazer!!!Acho que vou procurar uma nutricionista e mudar a série da academia,pra ver se dá jeito...

To me sentindo horrível.

Fotos:Festa a fantasia do findi.

Beijo meninas!!!

Preciso emagrecer!!!

2010-12-01T09:10:00.003-02:00

Oi gente lindaaaaa!!!

Sumi,né?Já está até virando rotina!!!kkk!!!

Mas não é por mal,juro!!!Gente,to me sentindo uma baleia orca,a academia tem me dado uma fome tamanha,por mts vezes nao consigo me controlar e como na pressão.E final de ano é FODA,é um churrasco aqui,outra confraternização alí...Aí qnd a gente vê já era.Sabe o q estou fazendo?Agora malho TODO SANTO DIA.Acordo as 6:30 pra ir pra academia pq é meu único tempo.E to tentando cortar o máximo de carboidrato possivel.Estou comendo mt carne,queijo e frutas.

Não me pesei e nem quero.vou sentir pelas roupas e pelo espelho!!!

Vamos juntas nessa?

bjo gente!!!

até!

Por que os homens não tem celulite?

2010-11-08T12:13:00.003-02:00

Essa semana no curso estou estudando sobre algo mt interessante e temido por nós mulheres: A CELULITE.Na verdade isso que nós temos tem a denominação errada,pq celulite é um tipo de inflamção, e nossos "burraquinhos" não estão inflamados.O termo certo é fibro edema geloide.Então,se o ser humano é um só,pq nós fomos "privilegiadas" com o FEG e os homens não? Simplesmente pq as nossas fibras são perpendiculares e bem mais finas,ai quando a célula enche de gordura,as empurram para cima,criando os malditos furrinhos.Já os homens tem as fibras mais grossas e na vertical,ai quando acumula gordura a fibra é empurrada para baixo...Puta sacanagem,não?rsrsrs. O jeito é fazer uma dieta mesmo,com bastante restrição, e recorrer para procedimentos estéticos.Mas uma vez instalada a celulite grau III,mais dificil remover completamnete!Então,fiquem de olho!!!!

Beijo meninas!

Foto depois de 6 meses de academia + dieta para o verão

2010-11-02T10:08:00.002-02:00

Oi meninass!!!!
Olha só meu biquine novo!!!

Lindo,né?De uma fábrica aqui do lado da minha casa!!! (www.aguaeluz.com.br)
Então,fotinha minha depois de quase 6 meses de academia.E olha q so malho de 3 vezes por semana por falta de tempo.Sinto meu corpo muito mais firme.Lógico que ainda continuo odiando meu umbigo de cabana,meus flancos e minhas coxas meio flacidas...Mas digo uma coisa:Academia não faz milagre,mas se vc tiver um ritmo certino, dá mt resultado!
Se puder fazer acompanhamento com drenagem ou massagem modeladora (dependendo do seu problema) e dieta,nossa,dá pra chegar no verão bem enxuta!

Então,comprei pra minha dieta mt fruta,que faço salada,Yogurt Light,Achocolatado diet,leite desnatado,gelatina,biscoito e pão integral,Requeijão light,Queijo minas,sopão e o principal:Estou evitando ao máximo carboidrato e comendo mais proteína!

Bom meninas,Acho que é isso!Beijo p todas as vc!

- 5 KG para o verão,bolão de emagrecimento e série nova da academia

2010-10-19T20:48:00.002-02:00

Olá meninas!!!
Boa noite para vocês!!!

Genteeeee,tive uma ótima idéia...Tô afim de eliminar 5kg pro verão,pra ficar com tudo em "riba",então pensei em fazer um bolão lá no trabalho.Vai ser assim:Cada um casa 10 reais,e coloca quando quer perder no papel e vou levar uma balança para ver quanto a pessoa está pesando.Ai depois tiro a porcentagem de quanto a pessoa eliminou pela meta dela,entenderam?Tipo,eu quero eliminir 5kg ate dezembro,se conseguir,será 100% da minha no final...E assim vai...Achei bem legal,fora que o dindim incentiva e muiiiito!!!

Bom,como prometido,o print da minha série da academia!!!

Bzim lindas!

Que saudade disso aqui!!!

2010-10-14T09:04:00.003-03:00

Meninas lindasssss!!!

Gente,não vou negar...Estou bem desmotivada com o blog,mas não é culpa de ninguém!!!Sei lá!Antes parecia que tinha mais tempo livre...

Mas eu sei que não posso nunca abandonar isso aqui!É minha inspiração de vida!!!

E o feriadão de vocês, como foi?O meu foi ótimo!!!O OREM (Festa dos estudantes de Medicina)esse ano foi na cidade vizinha a minha...4 dias de festaaaa!!!

gente,to passando mal ate agora com a quantidade de gente bonita!!!Queria mais!!!rsrs!!!

Estou devendo minha nova séria da academia a vocês...Mas posso adiantar que estou concentrando nas pernas e glúteos...Está me arrebentando!!!

Então é isso xuxuruxuxus!Boa semana p vocês!!

bjokaaaaaaa

Eu no site "Gordas em recuperação"

2010-09-27T13:07:00.001-03:00

Obrigada Mirella!

O Barato da Dieta!

2010-09-25T23:02:00.003-03:00

A ordem é gastar apenas calorias.Veja como você pode perder até 6 kg em 1 mês,sem acabar com o seu orçamento!
Revista Shape,setembro 2010.É muitíssimo interessante!Vale a pena ler!

Bjokitas e bom findi!!!!
Obrigada pelos coments,É minha minha motivação diária,mas to sem tempo nenhum de responder!!!!Mil desculpas meninas...

Inté!

Reavaliação na academia+Final de semana

2010-09-20T12:40:00.004-03:00

olá meninas!!!
Tempinho sem postar aqui!!!!

Semana passada fiz minha reavaliação na academia...Nossa,eu vacilei mesmo esses últimos meses.Não foi o que eu esperava.Mas,pelo menos serviu pra eu cair na real,e começar a fazer meia hora de esteira 3 vezes por semana.E fechar a boca também.Pelo menos estou me sentindo "mais durinha"...rsrs!

Esse final de semana Fui pro aniversário de um Tio meu,e admito:Comi bem...

Mas hoje é segunda-feira,série nova (dpois posto aqui),tô com a corda toda!Só esse tempo que está feio...

Um beijo p vcs e até!

Foto Gordinha+Festa a Fantasia+Reavaliação na academia

2010-09-12T12:19:00.004-03:00

Oi menininhas do meu S2!
To meio gripada,sem voz...Tudo culpa da festa a fantasia que fui na sexta!Muito legal!Bateria do Rastafari e a banda Melanina Carioca!Amei!
Fui de mágica!Tem um amigo meu que disse que sou meio bruxa...e acho q sou mesmo...hahaha!Consegui entrar na área VIP sem nenhum esforço e ainda,de quebra, tirei foto com o Mikael,que fez o Luciano em Malhação!Rá!

Bom demais,dancei horrores!

Ahhh,segunda é minha reavaliação na academia.To tensa!Essa semana por conta do feriadão não malhei 1 diazinho...Mas ta bom,Deus ajuda!

Foto minha gordinha e foto da festa!Viu,era triste,nenhuma calça aguentava,todas rasgavam no meio da perna....

Bzú!

Feriadão acaba com a gente...

2010-09-10T10:24:00.002-03:00

Olá meninas!!!
To algum tempo sem postar,tava viajando,né,logo quando voltei já tive aula,aí foi-se....rsrsrs!!!
A semana passou muito rápido!!!

Nesses 4 dias de folga,como era esperado,comi um pouco demais,mas nada pra se desesperar...Já estou na dietinha desde quarta-feira, e hoje já me sinto mais leve!
E o que detonou foi a minha ida a academia...Mas...Semana que vem tudo volta ao normal.

Cardápio:

Café da manhã:
Meia fatia de pão integral com requejão light
1 Yogurt
1 banana

Almoço:
Purê de batata (4 colheres de sopa)
1 pedaço de frango á milanesa

Café da tarde:
Café preto
3 biscoitos cream cracker

Foto: Eu e meus maninhos!

Continua...

Make Coringa!

2010-09-05T09:05:00.002-03:00

Postando super rápido,estou indo viajar Florzinhas!

Um beijo a todas!

Assistam aqui.

Dicas para emagrecer rápido sem passar fome + pesagem + reavaliação da academia.

2010-09-04T18:50:00.005-03:00

Se você está cansada de dietas e regimes rigorosos, que prometem emagrecer muitos quilos, mas que te fazem comer pouco e limitam a sua vida, tenho algumas dicas que eu mesma sigo, e que sempre me fazem entrar em forma rapidinho! Não existe milagre, existe esforço. Deixar de comer não é fácil, mas seguindo algumas dicas, o peso vai embora sem muito esforço. Não gosto de seguir um cardápio específico, então sempre sigo alguns passos básicos que me fazem emagrecer até 3kg em uma semana:

Tome muita água. Muita mesmo. A água, além de hidratar, dá uma sensação de saciedade incrível.
Se der vontade de comer doces, coma uma fruta doce. Evite manga, abacate e uva, pois são muito calóricas.
Coma muita melancia. Ela tem muito líquido, sacia a fome, e hidrata o corpo.
Deixe de comer, ou diminua bastante, o consumo de arroz e pão branco. Se for comer feijão, misture com alguma salada, e deixe o arroz de lado por um tempo.

O café da manhã deve ser a sua principal refeição. Coma mamão, pão integral, leite e iogurte desnatado.
No almoço, faça um prato de salada bem colorido. Misture alface, cenoura, chuchu cozido, rúcula, repolho, tomate, e jogue por cima fibra de trigo ou linhaça. Não use temperos calóricos. No máximo, uma colher de mostarda amarela.
Na janta, coma uma sopa leve. Se não quiser ir para a cozinha, sugiro tomar uma daquelas sopas de pacote, em porção individual, e com menos de 110 calorias. É só colocar numa xícara, misturar água, e colocar no microondas. A marca Vono é ótima!

Evite o consumo de carboidratos, e coma muita verdura e legumes.
Coma carnes, somente 3 vezes por semana, junto com a salada do almoço.
Entre as refeições, coma sempre uma fruta, ou uma barrinha de cereal.
Sem exercício físico, é difícil emagrecer. Se ir para a academia é difícil, tente trocar sempre a elevador pelo escada e caminhe diariamente.
Lembre-se: é bom emagrecer, mas continuar com a pele firme é melhor ainda. E isso só o exercício físico traz.

Tô com o mesmo peso:63 quilos,mas já estou sentindo muita diferença no meu corpo em 4 meses de academia.Dia 13 faço a minha reavaliação!Aí conto tudo pra vocês!Beijos e bom feriado!

Segundo Doutor Hollywood...

2010-09-02T12:47:00.004-03:00

Olá meninas!
Boa tarde!!!
Ontem estive com uma amiga que participou do quinto congresso de estética de São Paulo,e adivinhem quem estava por lá:Nada mais e nada menos que Doctor Robert Rey!

Bom,vamos ao que interessa:Segundo ele,os principais vilões das gordurinhas extras são a massa e o açúcar.E que a gente deve comer muita proteina,quem não gosta de carne,coma ovo.

A ingestão de proteína é tão importante,que inclusive,ele não opera pessoas vegetarianas.A pele fica com uma péssima aparência e dificulta a cicatrização.

Então,vamos seguir a dica de que entende?
Na verdade,se eu estivesse lá,iria gritar do meio da plateia: Doutor Hollywood,Me "carreuga",me "carreuga" pra sua vida!kkkk!!!
Eita Brasileiro de sorte!Esse tem que agradecer 10 mil vezes!rsrsrs!!!

Beijo meninas,boa semana!!!

Make Bocão vermelho!

2010-08-28T15:31:00.004-03:00

Olá meninas!!!
Postando o videozinho,do make da boca vermelha!

;)

Essa semana em relação a comida foi mais tranquila,só q ainda não está do jeito que eu quero.Tenho que saber me controlar mais.

Estou indo para o niver da minha afilhada,espero que gostem do post!

Um beijooo!
ASSITAM AQUI

Para tudo e chama a NASA!!!

2010-08-22T20:24:00.004-03:00

Nem eu lembrava dessas fotos...

As vezes nem eu tenho noção do tanto que mudei...

Xokey!

Beiju mininasss!

Ordem e Progresso!!!

2010-08-21T10:26:00.007-03:00

Bom dia!!!
E ai,chuchus,td certinho?
Por aqui a semana foi punk,mas a dieta está fluindo muito bem,bem,bem!Claro,não está ainda 100% do que eu queria,mas uns 70% está!rsrsrs!
A maquiagem dessa semana está muito bonita,é pra quem gosta de se jogar na Diva!Bocão vermelho!Assim que minha irmã terminar de editar, eu posto!
De resto,tá tudo muito bem!A vida anda me mostrando muita coisa.E por mais que seja difícil,que por muitas vezes eu tenho vontade de ligar e foda-se,sentar e chorar,eu procuro fazer o contrário...Tiro o melhor de cada situação.Isso está me fazendo amadurecer tanto...Logo eu,que nunca pensei que fosse ser responsável um dia na vida!rsrs!Ser adulto é difícil,mas é necessário.E eu sinto que está vindo por aí algo grandioso,que eu nunca imaginei que pudesse dar conta.E ver que você pode ir além do que aquilo que espera,não tem preço!

Filosofei,né?!Que Deus continue nos abençoando!
Beijo meninas!!!Obrigada pela força!
To indo pra academia!Inté!

Fotos antes e depois (Expo Cordeiro 2010)

Ajuda!!!

2010-08-14T14:13:00.004-03:00

Olá meninas!!!!
Eu não sei o que está acontecendo comigo,mas hoje caiu a ficha que ainda tenho que melhorar muito na minha alimentação pra ser uma ex-gordinha saudável.A minha rotina alimentar está péssima,não como muito,mas só to comendo besteira,muita massa.Não tenho mais saco e nem paladar pra ficar na saladinha de fruta,no pãozinho integral,no requeijão light.Fora que meu dia se divide no seguinte pensamento:De noite durmo pensando no que vou comer no café,quando chego pra trabalhar rezo pra chegar ao almoço,depois o lanchinho da tarde...Etc,etc.Tenho certeza que ainda tenho cabeça de gordo.E como me livrar disso?Não tenho engordado,mas me sinto mal,empanturrada,com dor de cabeça,um verdadeiro monstro.E fora a culpa...Ahhh,eu acho que todas nós deveríamos ter auxilio de profissionais,pq não é fácil ficar se privando a vida inteira de coisas que nos dão prazer em comer...Espero que isso seja só uma fase.E será!Não quero e nunca mais vou ser igual a essa foto.Eu sou mais forte!

Uhul!

Ps.:Estou firme e forte na academia,mês que vem faço a reavaliação!

Bjus e bom final de semana!

Make para casamento

2010-08-10T08:40:00.005-03:00

Olá meus amores!!!
Mesmo passando mal e quase desmaiando fazendo o video (minha pressão caiu)rsrsrs,ele está ai,finalizadíssimo!!!
Espero que gostem da make dessa semana!É bem suave,ótima pra quem está começando nesse mundo!E fica um arraso!

Assistam aqui.

Bjosss

Final de samana pesado!

2010-08-09T08:49:00.003-03:00

Meninas,esse final de semana foi frenético!Começou na quinta com minhas amigas me carregando para o casarão de Minas para "chupar Xereca"(Cachaça,limão,canela e açúcar) e comer um assado de camarão.Na sexta fui a um casamento e comi comida japonesa,salgadinho,macarrão...Sábado fui a um aniversário e comi aquele churrasco e domingo dia dos pais mais um churrascão para reunir a família...Resultado: To com uma baita indigestão e mt dor na boca do estômago.Nem fui trabalhar agora de manhã...Alguém pode me dar uma dica?Parece que comi um boi...Nunca mais faço isso...

Ah,esse foi o make que usei no casamento,vou gravar hoje e pedir minha irmã para editar...Aí depende só da boa vontade dela...

Beijo a todas e uma ótima semana!!!

Vergonha...

2010-08-04T11:52:00.003-03:00

Hello Girls!!!
Ai,gente,eu to morrendo de vergonha!!!Já tem mais de 15 dias que não venho nem dar um oizinha á vcs!Que falta de consideração,né?Poxa,eu fico mt triste,mas onde trabalho agora a net é precária e eu não tenho outro tempo para responder os comentários.Vou fazer o possível para postar pelo menos duas vezes por semana!!!E responder o máximo de comentários possíveis!Eu não sou antipática,juro!Lá vou eu responder a vcs,toda empolgada,escrevo aquele post enoooorme aí do nada dá "not found"...Olha,fico c muita raiva!!!!

Como sempre estou super atrasada!!!
Sorry dez mil vezes!!!!

Inté meninas!

Make balada + niver papai

2010-07-16T16:48:00.006-03:00

Meninas!To correndo, 5 e 10 passa meu ônibus para o curso!

A make ta meio tortinha,mas eu fiz correndo!!!Se fizer com calma fica perfeita!!!
Foto do niver do meu pai!

Bjinhoooo

Assista o vídeo clicando aqui.

Um site que vale a pena visitar

2010-07-14T15:29:00.003-03:00

Boa tarde,gente linda!Olha o site maneirissimo que encontrei:

http://www.gordasemrecuperacao.com.br/

Vale a pena visitar!

Vou postar algumas palavras da autora(ela até já publicou um livro):

Por Mirella Ciarlini:

"Sou uma gorda em recuperação há dois anos.
A cada dia uma vitória, um novo conhecimento, mais forças para manter o equilíbrio e o controle do peso pelo resto da vida.Com base na minha experiência de engordar, emagrecer, engordar… durante quase vinte anos, parei para entender e descobrir onde estava o erro.
Reuni tudo que consegui perceber num livro: Magra? Não. Gorda em Recuperação. E o livro deu origem ao Programa que reúne hoje mulheres que estão a fim de controlar o resultado na balança.
Um grupo de amigas que como eu estão afim de tentar ver a verdade de frente e usar PP pelo resto da vida. Eu perdi 30 quilos em 10 meses.
Hoje tenho 31 anos, 1,60 de altura, 60 quilos e graças a muita determinação e coragem para aceitar que eu seria gorda, mas em recuperação, pelo resto da vida, troquei o manequim 50 pelo 38.Quando estava com 94 quilos, não imaginava que chegaria tão longe.
Hoje sei que posso chegar onde quiser e que em breve perderei os últimos 2 quilos da minha meta. Hoje não sou uma nova mulher só por fora. A parte interior foi a que sofreu a mudança mais bonita. Deixar de pensar como gorda. Esquecer que comer era a melhor coisa do mundo, parar de acordar e dormir pensando em comida. Equilíbrio, conhecimento e uma balança para me dizer a verdade todos o dias. A obesidade não tem cura, tem controle e uma gorda em recuperação não tem dúvidas disso.
Dieta? Não como se fala por aí. Me reeduquei a partir do Programa de pontos do Dr. Alfredo Halpern. Com ele tenho o comando sobre a minha perda de peso. sem riscos, sem falhas, somente resultados. Alíado a esse importante conhecimento, todos os outros que fazem parte do universo de todos nós Gordos. Porque afinal de contas emagrecer todo gordo emagrece. O desafio de ser um Gordo em Recuperação é não ficar mais ganhando e perdendo nem que sejam 2 quilinhos pelo resto da vida.
Fico muito feliz de ser uma gorda em recuperação. Minha doença não tem cura, mas está sendo controlada. Já não sofro por ver comidas que prefiro não comer, não fico com água na boca sempre que alguém fala em comida, não como mais só por comer. Tudo isso sem sofrer, coisa que nunca pensei ser possível; Conseguir me aceitar e ser uma gorda em recuperação mudou minha vida."

Sumida!

2010-07-11T20:50:00.003-03:00

Boa noite minhas meninas!!!
To meio desaparecida daqui,né?Deixei vocês meio órfãos...Muita coisa acontecendo,tenho que entregar meu TCC quarta-feira,fora que mudei de emprego (Agora sou concursada da prefeitura,Graças a Deus!)e lá a net não é muito boa...então não to tendo tempo pra postar e nem para responder os comentários.Eu leio todos e amo quando me escrevem!

Ah,to firme e forte na academia e na RA.Estou perdendo medidas (E ganhando onde tem que ganhar...rsrsr)NUNCA mais abandono,mesmo quando estou meio desanimada penso nos benefícios que os exercícios físicos vem me trazendo.

Fotos:Indo malhar e Eu e Becca!

Essa semana tem make balada,muito fashion!
Aguardem!

Bejokas!

Make Dia a Dia

2010-07-03T18:46:00.002-03:00

Como prometido postei o vídeo ensinando a fazer uma Make.
Dessa vez foi uma para o Dia a Dia.

Confira clicando aqui.

Beijões!

Um tempo não muito distante...

2010-07-02T14:10:00.003-03:00

Oi minhas lindas!

Mais tarde,ou amanhã,tem videozinho de make novo!!!

Agora,olhem isso aí a cima,é de dar medo,muito medo!rsrs!

um beijinho!

Para as chocólatras de plantão!

2010-06-29T13:56:00.004-03:00

Meninas,fui na farmácia agora e comprei um chocolate zero açúcar muito do gostosinho.Queria compartilhar com vocês.Tem de vários sabores,custa só 1 real e tem apenas 37 Kcal e colágeno na fórmula!Não é o máximo?

O nome do bendito é SVILE Bombom.

Então,é hora de se deliciar!

Beijo e boa terça!

Pense positivo e queira intensamente!

2010-06-28T07:25:00.009-03:00

Bom dia, minhas meninas!!!
Então,como muitas pessoas pediram,vou contar um pouquinho da minha história,na época que era gordinha.

Eu sempre fui cheinha,desde criança.Era horrível ver todas minhas primas magras,com roupinhas bonitas e eu igual a um botijãozinho de gás.Por esse motivo,sempre tive muita cobrança.Quando fui ficando maior,na época da adolescência,era revoltada.Pensava:"Não é possível,eu joguei pedra na cruz,pq logo eu?Nenhuma amiga minha precisa ficar fazendo dieta,todas usam saia,shorts,vestido curtinho,tem um namoradinho".Eu não entendia porque eu tinha que fazer tanto esforço pra ser bonita,porque que o mundo dava tanto valor a esse besteira de "Corpo perfeito",afinal,eu sempre fui uma linda menina,mas ninguém me notava e nem me dava crédito por causa da gordura.
Depois de mais de 1000 tentativas de emagrecer,quando tinha 17 anos surgiu a vontade maior.estava cansada de ser a "gente boa" da turma.Foi MUITO,MUITO,MUITO,MUITO,MUITO dificil...Resistir a toda tentação.compreender meu metabolismo,imaginar como meu corpo e minha vida ficaria depois de todo processo, e o mais importante:Se realmente iria ter força pra chegar até o final.
Eu tinha noção que para chegar a meu peso ideal,teria que emagrecer entre 30 a 40 quilos.Só que para não parecer tão difícil,dividi o "todo" em metas semanais.Tipo:5 quIlos em 20 dias.E aí foi indo,bem devagar(Demorei 2 anos pra chegar onde queria).E cada vez que jacava,pensava:amanhã é um novo dia.não vou dar o gostinho a essa gente invejosa de me ver igual a uma intanha de novo.Eu já sou uma vencedora.E assim seguia,diante de toda dificuldade e muitas vezes,desespero.Principalmente quando vi meu umbigo igual uma cabana, minha coxas flacidas.
Hoje ainda é complicado,mas entendo que essas marcas que ficaram é o "troféu" pela minha vitória, e em breve,Se Deus quiser,boto tudo no lugar!rsrs!
Ainda é meio estranho chamar tanta atenção,as vezes eu até ando encolhida,de tanta vergonha.Tem uma amiga minha que diz que antes eu era a mais feinha do grupo e hoje eu sou a mais linda.
Mas o que realmente importa pra mim,e saber que sirvo de incentivo pra todas vocês,pq eu sei o qnt é importante e fundamental ver história de gente como a gente.

Galerinha,é isso aí,um cadim da minha história!

Um beijo pra vocês!

Boa semana!

Foto:Eu e minha irmã em Queimados,fazendo um trabalhinho!

De baleia a Sereia!

2010-06-23T11:30:00.003-03:00

Acho que nem preciso escrever nada!Uma imagem vale mais que mil palavras!

Ui,que medo!NUNCA mais quero ser assim!Rsrsrs!

Bjokitas!;*

Por que o que é bom não é bom?

2010-06-22T11:47:00.002-03:00

Oi gente!
ultimamente minha alimetação não tem sido das melhores...Eu to emagrecendo,to fazendo academia,to comendo pouco,mas na hora de escolher entre um prato de salada,um bife arroz e feijão (que me alimentaria)prefiro comer um pedacinho pequeno de lasanha...Aff...Pq o que é saudável não é gostoso?Pq nossos pais não nos adaptaram a comer coisas saudáveis?Pq quando vamos na padaria comer um lanche,vemos um sanduichinho natural com cara do dia anterior e um monte de coisa engordiet fresquinhas( e parece que elas ficam olhando pra você e falando:"-me coma,me coma")?

Enfim,acho que o mundo não conspira ao nosso favor!rsrsr!
Ao mesmo tempo que todo mundo fala em dieta,não vemos isso no nosso dia a dia!Acho que as padarias e lanchonetes podiam caprichar mais no cardápio light e diet!Sem salgar no preço!rsrsrs!

Então aí está o meu protesto a minha revolta!kkkk

Bju lindas e boa terça!

|<̲̅Θ>̲̅| Make Brasil |<̲̅Θ>̲̅|

2010-06-21T11:50:00.010-03:00

Bom dia meninas!
Como prometido,aí está o make para a Copa do Mundo!

Quer aprender como faz?
Para assistir o vídeo clique aqui.

Passando a faixa...

2010-06-18T23:32:00.007-03:00

Gente,enfim,meu reinado acabou,hoje passei a faixa para garota Bom Jardim 2010 (Jéssica)!Não consegui tirar nenhuma foto com ela da minha máquina...Mas depois posto.Linda!Loura dos olhos verdes,1m e 80...

Agora vou ter que fechar a boca mesmo,pq os concursos estão chegando!
Aí estão as fotos!
Domingo faço um video mostrando como faço as maquiagens!

Fotos para o jornal e fotos do Garota BJ 2010.

Bjim e até domingo!

Pra frente Brasil!

2010-06-15T19:28:00.002-03:00

Oi ninas!
To meio sumida por aqui!
Só passei pra dar um oizinho básico...

Gente,que joguinho mais ou menos foi esse do Brasil?Ngm merece...Se bem que eu não estava esperando mais que isso mesmo...No primeiro tempo até dormi!kkkk

Vou postar uma foto aqui com o make que eu fiz para assistir o jogo.Depois,no final de semana,pretendo gravar um vídeo para ensinar pra vcs passo a passo(Comprei uma maleta de sombras MARAVILHOSA!!!)Alias,to querendo gravar vários videozinhos do meu dia a dia!

Então,é isso ai!
Brigada pelos coments!Eu leio todos,só to sem tempo de responder!

Bjokinhas!

Série da academia!

2010-06-07T19:36:00.002-03:00

Bom meninas,como tinha falado antes,vou colocar aqui o que faço na academia:

Cadeira extensora - 3x10 - 30 kg
Mesa flexora - 3x10 - 15kg
Cadeira adutora - 3x8 - 30kg
Cadeira abdutora - 3x8 - 40kg
Leg press - 3x 10 - 100 kg
panturrilha no leg press - 3x10 - 100kg
Puxada supinada - 3x12 - 15kg
Tríceps no cross - 3x12 - 10kg
Voador - 3x12 - 10 kg
Glúteo 4 apoios - 3x12 - 7kg (Caneleira)
Abdominal,3 tipos,cada um com 3 repetiçoes de 15!

estou fazendo um mês de academia,malhando 3 x por semana,e já to sentindo uma diferença absurda,principalmente no bumbum e nas coxas!!!

Então,meninas,bora malhar?

Foto: Niver cristina!

Bjokas!

Minhas preciosidades!

2010-06-05T18:09:00.005-03:00

Passei rapidim pea desejar um ótimo findi a todos vcs!

que frio ta,hein,gente!Da vontade de comer só coisa gostosa e bem engordiet!rsrsrs!!Mas,não pooooode!Só um chocolatezinho quente!

Essas são minhas preciosidades,meus afilhados,Ana Luíza,Luíz Gustavo e Daniel!E uma fotinha minha mt style tbm!kkkk

Bjimmm!

Relembrar é viver!

2010-06-04T11:03:00.005-03:00

Bom dia meninas!!!
E ai,como anda a R.A.?
A minha ta indo,ontem,como foi feriado,saí pra tomar uma geladinha com meus amigos!

Tenho que estar mais magra até dia 18,pelo menos uns 3kg,pra passar a faixa,pq Miss rechonchudinha não rola!kkkkkk

Então,gente,ontem tava em casa sem fazer nada com minha irmã,que é 8 anos mais nova que eu.Aí derepente,do nada,ele pede pra ensiná-la a dança da garrafa (Do é o Tchan,na época Gerasamba).Pra quê,aí começou o frenesi!Foi um tal de baixa música no emule,video no youtube...E eu parei pra pensar:MEU DEUS,como uma mãe,em sã consciência,deixava o filho dançar aquilo???(No meu caso,tem até um videozinho.Eu,com um conjuntinho de lycra vermelho,segurando literalmente "o Tchan"...É de passar mal de rir!).Mas uma coisa digo,apesar da indecência e dos duplos sentidos,era bom Demaiisssss!!!Eu sabia todos os passinhos!

E quem nunca dançou a "dança do bumbum" que atire a primeira pedra!kkkkk

"Bota a mão no joelho,dá uma abaixadinha,vai mexendo gostoso balançando a bundinhaaaaa...Ordinária" Ahasuhashahsauhash!!!!

Hoje vai ter uma festa,bolo,guaraná muito doce pra você!

2010-05-30T20:10:00.006-03:00

Até que enfim,chegou meus 22 aninhos!!!

Parece que foi ontem que eu estava fazendo 21...bem que minha avó falava,que depois dos 12 o tempo voa...
A festa foi muiiiiito boa,obrigada a todos os amigos lindos que compareceram,e tbm aos que não foram por qlqr motivo!

Meninas lindas,obrigada por todos os votos e felicitações!

Deus e Nossa Senhora,obrigada por todas as realizações e por acalentar meu coração me mostrando que tudo acontece na hora certa,e o que é para ser meu não vai ser de mais ninguém!

Família,apesar de todos os "arranca rabos",amo muito vocês!Meu alicerce!

Parabéns pra mim,porque hoje é o MEU DIA!

Ah,só tinha uma vela de "2" em cima do bolo mesmo,rodei TUDO,mas só encontrei uma!kkkk

Beijos!

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Invasão

Bem estou invadindo o blog, para postar o meu presente para a minha querida Lahys.
Apesar de estar longe, você esta no meu coração.

Feliz Aniversario e Muitos Parabéns.
Te Adoro

1 ano do curso de estética!

2010-05-29T09:06:00.009-03:00

Bom dia meninas!!!

Na quinta-feira(27),nós(Eu e minha tchurma) fizemos uma festinha para comemorarmos 1 aninho de curso!

Tinha tanta coisa boa...tudo estava muito gostoso!!!

Mudando de assunto...

Esse semana eu estava parando pra analisar,e não sei se só eu sou assim.Tipo,em uma semana eu to firme na dieta to ficando com a barriguinha chapadinha,ai chega na outra semana eu penso:Ah,já to bem magrinha,posso comer pelo menos 1 salgadinho toda noite no curso (aí acabo comendo um docinho tbm...).O que acontece:Nunca consigo um peso estável,vive oscilando.Isso é culpa da tal "mentalidade de gordo",que na maioria dos casos de quem já foi obeso,só vai embora com ajuda nutricional e psicologica...Bom ,um psicólogo eu não posso pagar,o jeito é buscar um grupo de "gordinhos e ex gordinhos anônimos",mas,uma nutricionista fica mais viável.O GRANDE problema é que como de pensão,ai já viu né...ruuummm...

então é isso minha fofoletes!

Hoje é minha festa de 22 anos e amanhã é meu niver!!!
quem quiser está convidado!
Grande beijo!

Casamento de Marcella!

2010-05-23T10:09:00.005-03:00

Gente,Ontem eu fui ao casamento da Mercella e do Jefferson.Foi uma festa maravilinda,e adivinhem?Cheinha,cheinha daquelas coisa "ruins",que nem engordam...kkkk...Então,literalmente liguei o Fod@%*!$ para a dieta e me permiti!

Ahhh...comer é tão bom!Mas na medida certa!Quando senti que não cabia mais nada aqui dentro de mim, dei o famoso Stop (Antigamente eu comia até passar mal...tsi,tsi...).

Hoje,eu me permito sair da dieta em ocasiões como essa,e meter o pé na jaca,pq sei que domingo to na minha saladinha,meu pãozinho integral.Segundinha tem academia...E ai vai indo!

A gente tem que saber se controlar,mas sem esquecer de aproveitar o que de bom a vida nos oferece!

P.S.:Marcella e Jeferson,que Deus ilumine muito o caminho de vocês!Felicidades!

Fuiiii-me!

ACADEMIA!!!

2010-05-19T13:46:00.003-03:00

Meninas,essa foi a minha segunda semana na academia...To toda dolorida e fora que fico morta de cansaço...rsrsrs!!!

Mas to seguindo firme e forte!

O que me animou foi que mesmo parada a quase 1 ano,minha série e pesos continuam praticamente os mesmos!!!

To só com 17% de gordura corporal.Por isso to trabalhando mais a musculatura,exercícios aeróbicos faço 15 minutinhos por dia,sendo que so tenho tempo pra malhar 3x na semana.

Uma coisa é:estou me sentindo tão disposta!!!

Digo uma coisa:Pq a gente não nasce e cresce igual uma BARBIE?Rsrsrs...Já que não tem jeito mesmo,a a parada é cair dentro p ficar Totosa pro proximo verão!!!

Bjinhos a todas vcs,e durante a semana vou respondendo os coments.

Foto:só pra descontrair!E pra provar que exercícios fisicos realmente ajudam em Tê-U-De-ohhhh!

II Encontro das Blogueiras diet do Rio de Janeiro!

2010-05-15T21:00:00.005-03:00

Ah meninas,adorei conhecer vocês!!!
Conversamos muito,comemos,claro!Eu bati dois pratos de um salada de alface doida (e muito da boa)com bife grelhado!

Pena que foi pouca gente,mas valeu a viagem!!!Temos que repetir!A próxima vai ser em agosto,né?rsrsrs...

Sem falar que o Bosque da Barra é um lugar encantador!

Fotos:Eu,Bia(Lora linda),Cris (mãezona coruja),Thalita(a mais engraçada) e Paula (magrelaaaa)/Pai,mãe,irmã.

Encontro das blogueiras do RJ + Esmaltes lindos!!!

2010-05-14T14:04:00.002-03:00

Olá meus amores!!!!

O encontro das blogueiras é amanhã e estou animadíssima!!!Tomara que dê td certo,que minha tia me empreste o carro,para que eu possa conhecer as vitoriosas do Rio!!!

E como em todo bom encontro,eu adoooro me arrumar,então resolvi postar aqui as novas cores de esmalte da risque e da colorama!Essa semana estou com o "penélope charmosa" da linha penélope charmosa!

Nesse inverno vale de tudo,do esmalte fosco ao mais vibrantes!

gostaram da novidade?

grande beijo e até a próxima!

De volta a academia!!!

2010-05-11T10:16:00.003-03:00

Enfim,de volta a academia!!!!

Fiz minha avaliação ontem,e vi quanto um final de semana desregulado pode acrescentar gramas no nosso corpo!rsrsrs!

Mas, meu indice de gordura corporal está ótimo e só vou poder eliminar no máximo 5 quilos,ou seja,ficar com 58.E depois ir trocando as gordurinhas por massa magra.

E outra coisa:eu ENCOLHI!kkkk...até a uns anos atras em tinha 1,68...dessa vez deu 1,66...as vezes pode ser postura, né,sei lá...Mas,vou mudar minhas medidas ali no cantinho do blog e a cada 2 meses vou atualizando!

beijinhos a todas!

Força na peruca!!

Festa a fantasia!!!

2010-05-10T11:54:00.005-03:00

Bom dia meninas!!!

Bom,final de semana se foi,dia das mães também,então vamos voltar a nossa linda e velha rotina!!!

Meu café da manhã foi um copo de iogurt e minha colação foi um copinho de café mais 1 biscoito crem cracker e 1 de maisena.Almoçei 2 filés de frango com alface...to segundo a dieta diereitinho,quero chegar aos 55!

E já estou vendo resultado!Um vestido meu, que a 1 mes atras ficava justinho,agora já posso apertar 1 dedo de cada lado!

Creio que daqui a uns 2 meses tenha alcançado a minha meta!

Fotos da festa a fantasia e dias mães!

Um beijo a tooooodas!

Sobe e desce do inverno!

2010-05-04T17:36:00.004-03:00

SOBE:
Jaqueta Perfecto,que foi criada em 1928,com o intuito de proteger os motociclistas,mas só nos anos 50 ganhou popularidade.Já nos anos 80,ela voltou com força total e bem mais fashion,inspirando musas,como Madonna,no filme "Quem é essa garota?".O tempo passou e a peça continua sendo associada a juventude e neste inverno ganhou uma releitura mais suave,com uma grande variedade de tecidos e cores!

Então,pode apostar!Use e abuse,principalmente por cima de vestidinhos de verão!

DESCE:
Meia calça de renda,é a coisa mais brega que inventaram nos últimos tempos!Não fica bem em ninguém!A não ser que você seja uma kate Moss da vida, e peses 35 kg!Prefira usar em um detalhe na cabeça ou sapatos e para as menos ousadas,deixe esse glamour apenas para as lingeries...ou até mesmo em vestidos,que na minha opinião,fica super Cute!

Então,é isso aí!

Bjinhos p vcs!

Fotos do final de semana!!!

2010-05-03T19:02:00.007-03:00

Gente,já ta quase chegando o dia do encontro das blogueiras do Rio de Janeiro!!!

E eu bem acho que vou!!! Uhullll...
Confesso que cada dia que passo fico mais ansiosa...sei lá,vai que vcs não gostam de mim...rsrsrs!!!
Quem quiser ir é so pegar mais informações com a Paula,no blog: http://embuscadeumnovocorpo.blogspot.com/

Entao,post das fotos do final de semana!!!

um beijao a todas!

Maio meu!

2010-05-01T17:54:00.003-03:00

Começamos o mês de maio, amooo demais este mês, por seu meu niver, por ser Dia das Mães, por ser mês das noivas, por ser mês de Maria,por ser o mês em que sempre acontecem as coisas mais fantásticas da minha vida, pelas coroações na igreja...Quando era criança não perdia uma, enfim, maio é o meu mês.

Por isso quero brindar esse mês com muita alegria!Coisas maravilhosas vem acontecendo!Agradeço muito a Deus por tudo...Assim que forem se concretizando posto aqui!

Esse vai ser o ano!Muito diferente do que deixei de viver o ano passado...Estou muito disposta a correr atrás do que quero,sem medo!

Acho que to deixando de ser a manininha do papai para me tornar mulher...E eu que pensava que a ficha nunca fosse cair,e esse dia nunca fosse chegar!

To com sede do que é novo!

E to preparada pro que der e vier!

E o que é pra ser meu,não adianta,não será de mais ninguém!

E é isso ai minha tchutchuconas,força e persistência!

Sempre!

Bjos doces...

Foto 1:Minha irmã,eu, e minha tia Mi.

Revista novamente nas bancas! Dieta já!

2010-04-26T11:44:00.006-03:00

Pra quem pedeu,a Revista Dieta já colocou novamente a minha edição nas bancas esse mês!

É uma ediçao especial,e por dentro traz vária história de sucesso!

Bom, Dieta indo muito bem!Com dor de garganta então,melhor ainda!rsrsr!

meninas,cismei que quero pesar 55kg...será que vou ficar muito magra?

Foto: Revista Dieta já, fotógrafo Caio(lindo)Mello

Foto 2 e 3: Eu e meus amigos no Mais 1,Terça em dobro!

Foto 4: Eu,Camilinha e Becca!

Dia lindo!

2010-04-23T07:21:00.003-03:00

Nossa,que coisa boa é dormir até as 7 horas da manhã!!!!Pra mim parece que é meio dia!!!rsrsrs!

Meninas,tenho um monte de coisas pra postar,mas agora vou sair para dar uma caminhada com meu pai e minha irmã!Ficar em contato com a natureza!ô,coisa boa!

Ah! E para as meninas que sempre perguntam sobre o meu estilo,digo que gosto de usar de tudo!Vou do sexy,ao romântico e do rockinho ao chique,adoro cintura alta,coletinhos e cores!nos pés procuro sempre algo basico,podendo ir de um all star ou uma sandalinha da Melissa ate um peep too ou uma uncle boot!Enfim,depende muito do lugar que vou,e do meu estado de espírito!rs!Só que prefiro postar aqui roupas que deixem meu corpo mais em evidência,para realmente vcs verem as mudanças!Ah,50% das roupas são feitas por costureiras,tiro muita ideia da revista manequim.Sai bem mais barato,e de certa forma,é uma peça quase única.Ah! e no inverno a tendência é a mesma do verão:saia tamanho micro e vestido tomara que caia,so que com meia-calça(para as meninas de pernas grossas como eu,tons escuros e para as meninas de pernas finas,qualquer tipo de cor) e blusinha por baixo,para esquentar o friiiiio!

Fotinha do aniversário da minha mãe,eu e meus filhotinhos e o resto da minha familia!Tinha uma feijoada gostosa...hummmmm!!!Mas comi só um pouco!

Mais tarde dou uma passada aqui!
Um beijo a todas!

Cardápio de ontem + Saidinha de feriado!

2010-04-21T10:26:00.003-03:00

Bom dia meu Chuchus!

Ontem fui a um pubizinho que tem aqui em Friburgo,chamado "mais 1" e,hummm...me diverti horrores!Meus amigos são os melhores!!!Só eles me bastam!Tava muito bom!Dancei e sambei muito!hahaha!Pena que tive que vir embora cedo pq tava morta de cansada!!!rsrsrs...Dpois posto as fotinhas com eles...

Bom,como gostaram muito da post do meu cardápio,vou tentar sempre informar a vocês o que como durante o dia!

Mas não esqueçam que agora eu só MANTENHO o peso.portanto,não sigam a risca!

Café da manhã (6:40):
2 fatias de pão integral + requeijão light
1 copo de leite desnatado com achocolatado diet(Gold)

Lanche da manhã (10:00)
1 banana

Almoço:
Ensopadinho de inhame e carne seca
1 suco de uva
1 barra de chocolate snack

Lanche:
1 salgado de forno de queijo e presunto.

Noitada:
4 chopps.

CARDÁPIO DO DIA!

2010-04-19T11:25:00.009-03:00

Bom dia meus amores!!!

Agora sim,tenho uma dieta digna de uma pessoa pessoa que eliminou 35 kg!rsrsrs

Vcs tão pensando que é mole manter o peso?né não!e a mente de gordo?Acho que só some com mt psicanalise!!!kkkk

bom,entao lá vai:

Café da manhã (6:40):

2 fatias de pão integral + requeijão light
1 copo de leite desnatado com achocolatado diet.

Colação( 10:00):

1 banana

Almoço (13:00):

3 colheres de arroz
1 bife
batata frita
alface

Depois demeia hora:1 guaravita.

lanche da tarde (18:00):

6 pães de queijo
1 copo de suco de manga

Ps.:Como durmo cedo,não como mais nada.

bjinhusss

Hello Girls!

2010-04-18T16:14:00.004-03:00

Olá meninas!!!
Um século sem postar aqui...Tô meio (bem) sem tempo,trabalhando,estudando,fazendo TCC...E o tempinho que me resta procuro descansar e ficar com a família!

Bom,vim aqui pra dizer a vocês que estou conseguindo alcançar a minha meta,e faltam só 1 kg e 600 gr pra alcançar meu objetivo!!!
E juro:Não deixei e comer nada,só dominuí a quantidade.Em uma semana eliminei 1,400 kg!

Very happy!

Então é isso...Só passei pra deixar um "OIZÃO" e dizer que eu não morri!rsrsrs!

PS.:E um salve a torcida Flamenguista!

"O Rubro Negro grita,sofre,xinga,ama,vibra,vence e perde,mas será eternamente feliz por fazer parte dessa magia inexplicável!"

Beijokas em todas!

Elle – Editorial GG

2010-04-10T10:07:00.003-03:00

Pois é, até mesmo no país de Coco Chanel o plus size virou capa de revista. A edição de abril da Elle francesa está estampada pela top GG Tara Lynn.

Na capa, Tara aparece usando um macacão branco e em uma das 20 páginas do editorial a modelo foi fotografada sem nenhuma peça de roupa.

Copycat: http://quelblog.wordpress.com

A uns anos passados...

2010-04-06T18:29:00.002-03:00

NUNCA mais quero ser assim!
Acho que a minha maior inspiração não são essa atrizes e modelos famosas,pq pra elas é td mais fácil!A minha maior inspiração são todas vocês,mulheres anônimas,como eu,que acordam cedo e dormem tarde,que muitas vezes contam as moedinhas pra comprar a versão light e diet das coisas gostosas e que lutam,em busca do seu objetivo maior:Estar de bem com o corpo e feliz com a vida!

Um beijo amores!

Feliz páscoa!

2010-04-04T13:52:00.006-03:00

Meninas!

Hoje se permitam e comam chocolate!!!!

O problema não é o que vc come durante a páscoa,e sim o ano inteiro!!!

e não esqueçam o verdadeiro sentido da páscoa,que é dizer "SIM" ao amor e a vida, é investir na solidariedade.É lutar por um mundo melhor,pensando menos no "eu' e mais no "nós".É vivenciar a fraternidade e o amor...

Uma excelente páscoa a todos!

Foto: Modelito da semana,feito pela mãe da minha amiga!

Desfile da minha "irmã" Renata!

2010-04-02T16:54:00.005-03:00

Gente,olha que chique!
Quarta-feira passada fui convidada para desfilar com as roupas feitas pela minha amiga-irmã Renata Falcão,pq como ela mesma diz:Não faço roupa pra "filé de borboleta"...rsrsrs!Adoooooro!!!

Olha só que luxo!

Foi muito legal!Com mulheres de todos os biotipos e idade!Na hora o maquiador and cabeleireiro furou e todo mundo teve que se ajudar!Uma passando a chapinha,outra fazendo o make...E no final todas ficaram lindíssimas!

Irmã,sempre que precisar conte comigo!

Tem um coelhinho querendo te enganar!CUIDADO!

2010-04-02T16:42:00.003-03:00

Páscoa chegando, isso significa que a data em que as empresas chocolateiras mais ganham dinheiro no ano também chegou. Agora em 2010, segundo os fabricantes, os Ovos de Páscoa estão em média 9% mais caros do que ano passado. Não me lembro dos preços do ano passado, mas a sensação que tenho, é que o aumento e maior do que isso.
Mais uma vez segundo os fabricantes, o culpado disso é o açúcar, O preço do ingrediente vital na fabricação, aumentou cerca de 67%. A justificativa dada pelo governo federal para o acréscimo é que o excesso de chuva no período de colheita da cana-de-açúcar, em 2009, levou ao atraso de quase 25% do volume colhido e, consequentemente, à situação de inflação.

Muito bem, deixando os dados financeiros de lado, o que vale mesmo é o seu dinheiro, o seu bolso. Pensando nisso, fiz uma breve comparação de preços entre os mais famosos Ovos de Páscoa em relação aos seus respectivos chocolates de origem. O disparate é absurdo. Não encontrei nenhum que fosse menos de 50% mais caro. E também encontrei preços com quase 80% a mais do que os tabletes/bombons originais. Não entendeu? É simples…

Por exemplo, um Ovo da Nestlé, que leva a marca Chockito, de apenas 240g, custa R$ 19,25, se você comprar 3 caixas de Chokito, de 96g cada, terá 288g de chocolate, ao preço de R$ 8,98, se colocar isso na ponta do lápis, terá mais chocolate por menos dinheiro, precisamente uma economia de 53,35%! Em tempos de crise, grana curta e tudo mais, só sendo muito idiota pra gastar dinheiro comprando Ovos de Páscoa. A não ser, minha amiga, se você tiver filhos ou algo do gênero. Ou ainda, se importa realmente com a “simbologia” da data,que não tem nada haver com coelhinhos e ovos de páscoa,então não tem muito jeito, é meter a mão no bolso,engordar uns quilinhos e pagar por esses custos,TODOS mesmo.

Eliminado da semana:1 quilo!

2010-03-29T20:51:00.003-03:00

Meninas,me pesei hoje,e fiquei muito feliz!

Eliminei 1kg já,e sem fazer mt esforço!Ahhhhh...quero mt voltar a malhar!

Hoje pedi meu papis pra comprar umas coisas pra mim:Pão integral,requeijão e pasta light,leite desnatado,Yogurt light,frutas e achocolatado diet...Já dá p fazer uma brincadeira e manter o corpitcho,né?

Só passe pra deixar um beijo rápido,tipo estalinho!rsrsrs

Fuiiii

Foto linda!Minha familia:Pai Miguel,mãe Wanderléa,irmã Beatriz,Irmão João Pedro e Eu!

Visitando meu irmão!

2010-03-27T20:41:00.005-03:00

Boa noite,meus amores!

To bem em Rio das Ostras,curtindo uma praiana...Que vidinha difícil,né?rsrsr

Vim visitar meu irmão,que mora aqui!

To muito cansada,por isso to postando hoje rapidinho!

Ah,acho que já dei uma emagrecida!pelo menos uns 500 gramas!

E se td der certo,depois do dia 10 volto a malhar!

um beijo a todas e bom findi!

A HORA DO PLANETA!

2010-03-27T09:17:00.002-03:00

Neste sábado (27), entre 20h30 e 21h30, pessoas de todo o mundo apagarão voluntariamente suas luzes em um ato simbólico contra o aquecimento global. A campanha foi proposta pela Rede WWF (World Wide Fund for Nature) em 2007 e tem ganhado mais adesões a cada edição. Neste ano, pelo menos 812 cartões-postais de mais de 120 países ficarão no escuro, como a Torre Eiffel, em Paris, e o Portão de Brandemburgo, em Berlim. No Brasil, monumentos como o Cristo Redentor, no Rio, a Ponte Octavio Frias de Oliveira, em São Paulo, o Palácio de Cristal, em Curitiba, e o Arco da Praça Portugal, em Fortaleza, também vão ficar apagados durante a Hora do Planeta.

A Hora do Planeta respeita os diferentes fusos horários do mundo, ou seja, sempre acontece a partir das 20h30 conforme o horário de cada local. O primeiro lugar do mundo a aderir à chamada Hora do Planeta deve ser as Ilhas Chatham, na Nova Zelândia, quando as 20h30 locais corresponderão às 3h45 no horário de Brasília. Para quem estiver nos arquipélagos de Fernando de Noronha, São Pedro e São Paulo, assim como nas ilhas Martin Vaz e Trindade, a Hora do Planeta deve começar às 19h30 segundo o horário de Brasília. Nos Estados do Acre, Amazonas, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Rondônia e Roraima, a Hora do Planeta começa mais tarde, quando em Brasília forem 21h30.

A mobilização já conta com o apoio de 64 cidades brasileiras - das quais 17 capitais - distribuídas em 19 Estados de norte a sul do país, além de mais de 1.500 empresas e 249 organizações. "Estamos felizes com os resultados já obtidos e esperançosos de que vamos conseguir ainda mais adesões", diz Denise Hamú, secretária-geral do WWF-Brasil.

Anos anteriores
A adesão estimada no Brasil deve superar a do ano passado, quando participaram 51.926 pessoas cadastradas e centenas de outras que não fizeram o cadastro, mas apagaram suas luzes durante uma hora.

No resto do mundo, a participação também aumentou. Esta edição conta com 33 novos países, entre eles Nepal, Mongólia, Arábia Saudita, Nigéria, Paraguai, Uruguai e Marrocos.

Causas
No Brasil, a WWF escolheu como temas da Hora do Planeta o combate ao desmatamento, a proteção e recuperação de áreas de preservação permanente, como as matas ciliares e as nascentes, e a obrigatoriedade do cumprimento das metas de redução de desmatamento e de emissões de gases de efeito estufa assumidas na Conferência de Copenhague em 2009 (COP-15 da UNFCCC).

O país é considerado o terceiro maior emissor de gases de efeito estufa do mundo. A maior parte da emissão (75%) é proveniente de queimadas e desmatamento.

Embora defenda a economia de energia e a maior eficiência na sua produção, transporte e consumo, o WWF-Brasil esclarece que a Hora do Planeta é apenas um gesto simbólico. "Como acontece por apenas uma hora, não há qualquer impacto previsto sobre a economia", afirma Hamú.

O site oficial da campanha para obter mais informações e se cadastrar é www.horadoplaneta.org.br.

Boa semana!

2010-03-23T19:58:00.006-03:00

Oi meninas!
Bom,mas uma semana começando,e como tinha prometido a mim mesmo:FECHEI A BOCA LEGAL!To me controlando!Quero eliminar esse quilinhos extras até a páscoa!

E a dica de hoje é esse site de lingerie que vendo,para dar uma levantada na ato-estima!

www.tivesty.com

não são maravilhosas?

BeijinhusSs

+ 2,500 KG

2010-03-21T20:22:00.003-03:00

Boa noite, minhas lindinhas!!!

Hoje me pesei na farmácia e veio a surpresa (bem esperada) ,engordei 2,500 kg...mas não estou triste não,pq já imaginava.Agora é correr atrás do prejuízo!

Bom,esse final de semana fui a uma festa aqui na minha cidade,que, nossa Senhora!!!Desculpa quem curte,mas mamãe não me criou pra isso não!Um monte de mulher de microshorts,dançando pornograficamente e "cantando" palavrões.fiquei bem apavorada!!Tanto que cheguei a meia noite no "evento" e fui embora as 2h!

O domingo foi tranquilo,acordei cedíssimo para fazer uma prova de concunso (que me ferrei na parte de informática,pq não tive tempo p estudar) e mais tarde fui pra um churrasco do aniversário da mãe da minha amiga Carooool!!!Comi muiiiiiito...to até agora triste!kkkk

Parabéns Tia Beth!!! 5.1! Uma boa idéia!

Essa semana já está decretado:DIETAAAAAAAAAAAAAAAA!Xô 2,500 quilos!

Fotos:Eu e minhas amigas indo pra festa mais avacalhada dos últimos tempos.

Eu,Camila,Bia e Ozzy Obama,indo pro niver de tia Beth!

Minha entrevista no SBT!

2010-03-20T16:07:00.004-03:00

14 metas para emagrecer com saúde!

2010-03-20T10:59:00.006-03:00

Bom dia minhas meninas!

Como foi a semana de vocês?A minha foi maravilhosamente cansativa!Trabalhando muiiiiito e estudando muito tbm!

Vou postar uma matéria que achei bem interessante!

Confira as 14 metas da educação alimentar, indicadas pelo Centro de Referência em Nutrição da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP).

1) Faça de 5 a 6 refeições por dia.
2) Frutas na sobremesa e nos lanches.
3) Coma verduras e legumes no almoço e no jantar.
4) A porção de carne deve ser do tamanho da palma da mão.
5) Troque a gordura animal por vegetal e consuma com moderação.
6) Modere nos açúcares e nos doces.
7) Diminua o sal e os alimentos ricos em sódio.
8) Consuma leite ou derivados na quantidade recomendada.
9) Consuma pelo menos 1 porção de cereal integral.
10) Coma uma porção de leguminosas por dia.
11) Reduza o álcool. Evite o consumo diário.
12) Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
13) Faça pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias.
14) Aprecie sua refeição. Coma devagar.

Fotos:Tabela de porções.

Eu com minhas amigas no meu curso de estética!

O equilíbrio de um gordo,é estar gordo.

2010-03-15T20:07:00.004-03:00

Modelito da semana!

Cheguei a pouco da missa,liguei a TV no canal que mais gosto (Discovery home and health) e por coincidência estava passando um programa chamado "Obesidade infantil".E o medico entrevistado disse uma coisa que achei mt interessante:"O ser humano não gosta de perder o equilíbrio,e o equilíbrio de um gordo,é estar gordo".

E isso é muito verdade.Até hoje ainda acho que tenho mente de obeso.Vou para festas pensando no que vai ter pra comer,tem semanas que a minha rotina se define no horário das minhas refeições...É engraçado.Eu consigo me controlar,mas o meu íntimo ainda pede comida,a toda hora.

Por isso que sempre repito.Quer emagrecer?

Busque primeiramente um psicólogo.Saiba o motivo pra essa compulsão,e como desviar a vontade de comer pra outra coisa.E segundo,procure um nutricionista,endocrinologista.

O problema é que isso custa muito dinheiro...Mas não desistam!Existem esses profissionais nas redes públicas!

E enquanto aguardam a vez,que tal dar uma corridinha?rsrs

Um beijo,meus amores!

Cinco quilos em 3 semanas.Vamos tentar?

2010-03-14T09:57:00.005-03:00

Bom dia meus amorecos!

Pra quem não viu a reportagem da última sexta,no globo reporter,aí está o link!

Eu achei mega interessante.

entrem!

http://g1.globo.com/globoreporter/0,,LS0-16627-80583,00.html

Algumas fotos do final de semana,do show do Calcinha Preta!Gostaram do meu cabelo?rsrs! e uma foto minha gordinha!

Enfim,agora tenho que estudar,e mais tarde vou a missa.Porque cuidar do exterior é bom,mas um dia,por mais que a gente se cuide,tudo acaba.Mas o que a gente viveu e aprendeu,por mais que se passem os anos,nunca se apaga.

Bora cuidar do corpitcho e da mente tbm!

Um beijo estalado em todas!